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7月 祝日営業します！！【豊橋さかきばら整骨院】
2023年07月14日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正・姿勢矯正で根本回復を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
当院は、日曜祝日も営業しています。
７月１７日(月)海の日
午前午後、通常通り営業します！
肩こりや腰痛などの不調でお悩みでしたら、施術実績３０年の院長が対応する豊橋さかきばら整骨院にご相談ください！
2月 祝日営業しています！【豊橋さかきばら整骨院】
2023年02月10日
こんにちは。
豊橋市で骨盤矯正・姿勢矯正で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
2月11日(土)勤労感謝の日 午前のみ営業
23日(木)天皇誕生日 午前午後営業
祝日も営業していますので、肩こりや腰痛などの不調でお困りでしたら豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
施術実績25年以上の院長が対応しますので安心してお任せください。
10月 祝日営業している整骨院【豊橋さかきばら整骨院】
2022年10月3日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正・姿勢矯正で根本回復を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
10月10日(月)スポーツの日
通常通り営業します！
当整骨院は、日曜・祝日も営業しています。
そのため、肩こりや腰痛などの不調があるのに、平日はお仕事のため整骨院に通えなかった方々に喜んでいただいています。
完全予約制ですので、お電話かLINEでお問い合わせください。
猫背を回復するには？【豊橋さかきばら整骨院】
2020年11月23日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。
肩こりや腰痛は、骨盤のゆがみや姿勢不良により筋肉が緊張して起こることが多いと言われています。
そこで今回は、猫背についての説明と施術についてお話します。
皆さんは、姿勢不良と聞くと『猫背』を思い浮かべる方が多いかと思います。
当院に来院される肩こりや腰痛のお客様には、猫背の方が多いです。
本来、人の生理的弯曲は、背骨が真っすぐな状態ではなく、7個の頚椎は前弯し、12個の胸椎は後弯し、そして5個の腰椎は再び前弯し、S字状のカーブとなっています。
このS字状のカーブにより、頭部からの負担を背骨全体で吸収することができます。
猫背になると、長時間のデスクワークなどで、頭が前に突き出ている姿勢が続くため、首から背中にかけての筋肉が緊張し硬くなってしまいます。
他にも、椅子に浅く腰掛けた状態やスマートフォンの使用時の前かがみ姿勢などは、猫背姿勢になってしまうため、首から背中に負担がかかってしまいます。
また、猫背の姿勢は、首から背中だけではなく、腰への負担が正しい姿勢の倍かかるそうです。
さらに、日常生活の習慣やクセなどにより、骨盤がゆがむことにより、肩こりや腰痛が発生するだけではなく、代謝が下がり、疲れやすくなったりと様々なことが起こってしまいます。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、猫背や骨格のゆがみを招いてしまい、筋肉を緊張させてしまいます。
背中を丸めた姿勢は、一時的には楽かもしれませんが、その姿勢が骨格のゆがみや猫背を悪化させるため、肩こりや腰痛、その他にも頭痛やうつ病などになる可能性もあります。
仕事中は、ついつい作業にのめり込んでしまう方が多いかと思いますが、こまめに休憩をいれ、長時間同じ姿勢をとらないように気をつけるだけでも随分楽になるかと思います。
豊橋さかきばら整骨院では、痛みやコリなどのつらい症状に対して、骨盤矯正や姿勢矯正を行います。
症状の根本原因にアプローチすることで症状を早期回復し、再発させない身体づくりが出来るのです。
骨盤矯正や姿勢矯正にご興味のある方は、豊橋市で矯正施術が得意な豊橋さかきばら整骨院にお越しください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正しお身体の不調をとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
肩こりや腰痛でお困りの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい骨盤矯正×深層筋調整はコチラ↓↓↓
骨盤矯正おススメですよ！！【豊橋さかきばら整骨院】
2020年09月27日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。
豊橋さかきばら整骨院には、肩こりや腰痛の方が多く来られます。
日々、施術にあたり、お客様をみていると、骨盤のゆがみや姿勢バランスには十分に気をつけた方が良いと感じます。
その理由は
１．左右のバランスが崩れたまま日常生活を送っていると、筋肉に負担がかかりすぎるため、傷めるリスクが高まります。
２．ゆがみがあると、筋肉や関節の正常な働きや動きができなくなるため、パフォーマンスが落ちる。
３．ゆがみがあり、筋肉が緊張して硬い状態は、血液や神経の流れが悪くなります。
そうなると、酸素や栄養が不足してしまうので、疲労回復の妨げになってしまいます。
また、こんな方にも骨盤矯正がおススメです。
姿勢不良を正したいという方です。
姿勢矯正と聞くと、猫背を想像するかと思います。
背中が丸まり、前かがみになり、頭と首が前に突き出している姿勢ですね。
長時間のデスクワークの方は、猫背になりやすいかと思います。
このような猫背の姿勢になってしまうと、身体にはどのような影響が出るのでしょうか？
１．頭が前に突き出すことで、首が頭の重さを支えなければならなくなる。→ 首こり・ストレートネック
２．首と隣接する肩周りの筋肉にも負担がかかる。→ 肩こり
３．首や頭の位置が正常ではなくなると、背中が丸まり、姿勢が悪くなる。→ 背中の痛み
４．背中が丸まった姿勢になる。→ 腰痛
姿勢が悪くなることで、様々な状態を引き起こす原因になってしまいます。
では、姿勢矯正をするためには、何をしたらいいのでしょうか？
豊橋さかきばら整骨院では、姿勢不良の方に対して、骨盤矯正を行い身体のバランスを整え、まず筋肉を柔らかくします。
日常的に姿勢が悪くなっている方は、すでに身体にゆがみがあるケースがほとんどです。
このような状態で姿勢矯正を行うことは困難です。
なので、身体の土台となる骨盤や柱となる背骨を正常な状態にしていくことが、姿勢矯正のスタートだと考えております。
肩こりや腰痛、姿勢不良でお悩みの方は、豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正しお身体の不調をとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
肩こりや腰痛でお困りの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい骨盤矯正×深層筋調整はコチラ↓↓↓
マッサージに行っても変わらない肩こりや腰痛でお悩みの方へ！【豊橋さかきばら整骨院】
2020年08月30日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。
先日、初めて来られたお客様が、このようにおっしゃっていました。
「マッサージに行っても、少しの間はいいが、またすぐに戻ってしまうから困っている。
良くなりそうな治療院を探しまわっている。」
その方は、何年も肩こりや腰痛を抱えており、時々腰に激痛が走り、動けなくなってしまうこともあるそうです。
常にお身体に違和感があると辛くて大変ですよね。
こんな状態では、何をするにも集中できませんよね。
そもそも、なぜマッサージをしてその場では良くなるのに、すぐに元に戻ってしまうのか、皆さんはご存じでしょうか？
痛みを感じる場所は、筋肉の中の神経です。
筋肉が硬くなることで、神経が刺激されてしまうからです。
筋肉の中には痛みを感じとる神経が多く存在し、使い過ぎや動かなさ過ぎによって筋肉が硬くなり、神経を刺激し、痛みが出現します。
このような筋肉の硬さの原因となるのが、骨格のゆがみや姿勢不良です。
だから、マッサージをしても、すぐに元に戻ってしまうのです。
お仕事や日常生活での習慣やクセにより正常ではなくなった身体の状態が、筋肉への負荷を増してしまうのです。
なので、原因となっている骨格のゆがみや姿勢バランスを矯正することで、状態を根本から回復できるのです。
こちらのお客様は、豊橋さかきばら整骨院の施術を１カ月受けられ、骨格のゆがみや姿勢バランスが回復されることにより、「今までマッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまった肩こりや腰痛がだいぶ減りました。」と喜びの声をいただいております。
豊橋さかきばら整骨院では、肩こりや腰痛に対して根本施術を行っていますので、お困りでしたらお気軽にご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し肩こりや腰痛をとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
肩こりや腰痛でお困りの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい骨盤矯正×深層筋調整はコチラ↓↓↓
骨盤のゆがみから整えていきましょう！【豊橋さかきばら整骨院】
2020年07月26日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。
肩こりや腰痛などの慢性的な痛みやコリでお困りの方に参考にしていただきたいテーマです。
まず、骨盤のゆがみから整えましょう！
例えば、肩こりや腰痛などの痛みや違和感が出た時に、皆さんは何が原因だと思いますか？
スポーツをする方だと使い過ぎなどが考えられます。
また、お仕事がデスクワークなどの座り姿勢の多い方では、猫背になり筋肉への負担が大きくなってしまっています。
ここで気をつけなければいけないのが、スポーツをされない方は、運動不足が原因と考えることが多いのではないでしょうか。
「仕事が一日中デスクワークで身体を動かすことがあまりないため…」
「今の肩や腰の痛みやコリは、身体を動かした方がいいと思っていた。」
などのお声を多く聞きます。
間違いではありませんが、しかし身体がゆがんだまま運動をするとどうなるでしょうか？
ゆがみがあり、バランスの悪い身体の状態では、本来の関節や筋肉の機能が低下しているため、無意識に関節や筋肉に負担をかけてしまっているのです。
また、この状態で生活を送ると、身体はさらにゆがんでいき、慢性的な肩こりや腰痛になっていくのです。
他にも、身体のゆがみが自律神経の働きを悪くして、体調不良などの原因にもつながってしまうのです。
つまり、まず身体を正しい状態にすることがお身体を回復するためのスタートになります。
そのために、豊橋さかきばら整骨院では、骨盤矯正をメインとした施術を行っています。
豊橋さかきばら整骨院では、肩こりや腰痛の方に対して根本施術を行っています。
慢性的な痛みやコリでお困りの方や根本施術にご興味のある方は、豊橋さかきばら整骨院に一度ご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正しお身体の不調をとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
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回復力を高めるには！？【豊橋さかきばら整骨院】
2020年04月26日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。
お仕事や日常生活で、疲れが回復せずに溜まっていくと、痛みが出やすくなったり、慢性的な状態へと変わっていきます。
回復力を高めていくためには、どうしたらいいのでしょうか？
まず重要なのは、「栄養」と「睡眠」です。
「栄養」は食事をとり、内臓から吸収されて血液によって全身の細胞に運ばれます。
つまり、効率よく栄養を全身に運ぶには、血流が良くないといけません。
では、血流を良くするには、どうすればいいのでしょうか？
それは、筋肉を柔らかくすることです。
筋肉の中には血管が通っており、筋肉が硬くなると血管を圧迫してしまうため、血流が悪くなります。
豊橋さかきばら整骨院では、全身の骨格バランスや姿勢バランスを整えて筋肉を柔らかい状態にしていきます。
骨格のゆがみや姿勢不良が根本的に回復すると、筋肉が柔らかくなり、血流が良くなるため、栄養がしっかり全身に運ばれていきます。
もう一つが「睡眠」です。
睡眠は、身体と心を休ませて元気を取り戻す重要な行為です。
また疲労回復には、睡眠の質を上げることも重要です。
そのためには、身体がリラックスした状態でなければなりません。
毎日ストレスで緊張して、筋肉が硬くて痛みが出ているような状態の方は気をつけて下さい。
全身のバランスが崩れていたり、慢性的な痛みや違和感により、筋肉が硬くなっている方は、睡眠の質が悪くなる傾向にあります。
回復力を高めていくには、栄養と睡眠、そしてゆがみのない正常な身体を保つことが大切です。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正で、お身体を正しい状態に整えていきましょう。
慢性的なお身体の不調でお悩みの方は、豊橋さかきばら整骨院にお越しください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し痛みやこりをとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
つらいお身体の不調でお困りの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい骨盤矯正×深層筋調整はコチラ↓↓↓
ゴールデンウィーク営業！！【豊橋さかきばら整骨院】
2020年04月14日
こんにちは。
豊橋市で骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正を行っている
豊橋さかきばら整骨院です！
ゴールデンウィークは休まず通常通り営業します！
ゴールデンウィークを身体のメンテナンスウイークにしませんか。
豊橋さかきばら整骨院はコロナウイルス感染予防対策を徹底しています！
スタッフ全員
- マスク着用
- 手洗い・うがいの徹底
- 毎日体温を測り体調管理の徹底
- ベッドは毎回消毒
- 院内はこまめに消毒
- 受付にお客様用にアルコール消毒液を設置
また、完全予約制ですので混み合うことはありません。
痛みやコリが回復しやすい身体とは？【豊橋さかきばら整骨院】
2020年02月1日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、痛みやコリが回復しやすい身体の状態を説明します。
豊橋さかきばら整骨院では、根本回復を目指した施術を行っています。
例えば、人間には本来、自分の身体を回復しようとする働きがあります。
この働きが最大限活用されるためには、どんな状態がいいのでしょうか？
身体が回復していく状態として、２つの重要なポイントがあります。
一つ目は、身体のゆがみがなく、バランスがとれている状態。
身体のバランスが崩れ骨格がゆがむと、自律神経が乱れ、本来の身体が持っている回復しようとする働きが弱まります。
またバランスが崩れてしまうと、正しい動きができなくなってしまいます。
二つ目は、筋肉が柔らかくなっている状態。
身体の左右のバランスが崩れたまま日常生活を送っていると、筋肉や関節に負担をかけてしまいます。
そうなると、負担がかかった筋肉は、疲労し硬くなってしまいます。
筋肉が硬くなることで、さらに関節の動きが悪くなるといった悪循環になります。
つまり、身体のバランスが崩れることによって、身体の機能が低下するため筋肉が硬くなり、筋肉の中にある神経や血管を圧迫します。
神経が刺激されると痛みが出ますし、血管が圧迫されると血流が悪くなり、疲労物質がたまることによって、コリやハリをつくり出す原因になってしまいます。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、身体のゆがみを矯正し、正常な状態を定着させることを目的としています。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、痛くない・安心・安全な矯正ですので、お子様から高齢の方まで受けていただけます。
お身体の不調でお困りでしたら、豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え姿勢を正し、お身体の不調をとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい骨盤矯正×深層筋調整はコチラ↓↓↓