頭痛
- 首のコリがひどく頭が痛い
- ストレートネックといわれたことがある
- 頭痛薬が手放せない
- 生理時に頭が痛くなる
- 首・肩がひどく凝っている
頭痛の原因は?
首のこり、頭痛はひどくなると日常生活が送れないほど深刻で、毎日のように頭痛薬を飲んだり外出できなくなる・・という方もいます。
また、頭痛がするので脳神経外科などで検査を受けてみたけれど、何も異常がなかった・・・という人も。筋収縮系の頭痛は全体の7~8割を占めるといわれており、ほとんどの頭痛が首肩の緊張から起こります。
首・肩の緊張が続き頭痛がひどくなると自律神経系の問題がでてきて、夜眠れなくなったり、めまい等の症状がでる場合があります。
首・肩の緊張は揉んだり、マッサージをするだけではよくなりません。運動して首・肩の緊張をとろう!と思っても中々つづきませんもんね。
頭痛をとるためには、日常生活の姿勢の改善、体の歪みを改善
この2つがとても大切です。豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。