2018年06月10日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、日本人の8割占める猫背などの姿勢不良についてお話します。
豊橋さかきばら整骨院には、肩こりや腰痛で来院される方が多くいらっしゃいます。そして、その方々に共通していることが、猫背などの姿勢不良の状態なのです。人は、二本足で生活を送るため、姿勢バランスが崩れると、様々な症状が生じてしまうのです。
皆さんは、ご自身の姿勢について気にされたことはありますか？
日常生活やお仕事で、パソコンやスマートフォンを使うことが増えている現在においては、自然と猫背の姿勢でいることが増え、姿勢不良が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
では、猫背になると身体にどのような影響が出るのでしょうか？
- 首や肩がこり、頭痛やめまい、吐き気につながる
- 姿勢が悪いと見映えが悪くなり、不健康そうにも見える
- 自律神経が乱れたり、内臓機能が低下する
- 姿勢が正しい人に比べると、腰の負担が倍になる
など、他にもいろいろと出てきそうですね。
そんな多くの悩みを生み出す猫背の方には、身体の土台となる骨盤にゆがみがみられます。
日常生活やお仕事で姿勢が悪い方や、身体の動かし方にクセや習慣のある方には、そのようなゆがみが出やすくなってしまいます。
そこで当院では、猫背の方に骨盤矯正と姿勢矯正を行い、姿勢不良を改善していきます。
また、患者様一人一人に対して、オーダーメイドの姿勢指導も行っています。
当院の骨盤矯正や姿勢矯正は、ボキボキしない、安心・安全な矯正です。
もし、ご自分の姿勢が気になっている、他人によく姿勢が悪いと指摘される、肩こりや腰痛で悩んでいる、などでお困りの方は豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみ・姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2018年04月15日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、お悩みの方も多いかと思われる猫背についてお話します。
猫背とは、背中を丸めて肩を前に巻き込み、首を前に突き出した状態のことをいいます。
背中が丸くなっている状態を医学的には、脊柱後弯症や円背（えんぱい）などと呼ばれます。
通常、背骨は首から仙骨にかけて真っすぐな一直線にはなっておらず、首は前弯、背中は後弯、腰は前弯しています。
つまり、背骨は身体を横から見るとS字状の緩やかなカーブを描いています。
これが本来、解剖学的に正しいといわれている人間の姿勢です。
つまり、この正しい姿勢が崩れ、S字が乱れた状態を姿勢不良といいます。
では、なぜ猫背になってしまうのでしょうか？
それは、背骨や骨盤のゆがみ・背筋やお尻の筋肉、腹筋の衰えにあり、他にも 慢性的な運動不足や日常の生活習慣、加齢なども原因と考えられます。
日頃から、ご自身でこまめに運動をされている方は非常に少ないと思います。
会社への通勤や用事を済ます際には、ついつい車や電車を利用してしまい、歩くことが非常に少なくなってきているように思います。
また、運動不足による筋力低下も猫背の大きな原因の一つですが、長時間の同じ姿勢の継続も原因と考えられます。
猫背になりやすい方とは
- お仕事がデスクワークの方
- スマートフォンをよく使う方
- 椅子に座る姿勢が良くない方
- お仕事や日常生活で前かがみの姿勢をよくする方
このような方に多く感じます。
豊橋さかきばら整骨院の姿勢矯正は、患者様と一緒に治していくスタイルをとっています。
なぜなら、通院だけでは限界があるからです。
患者様自身にも、日頃から正しい姿勢を意識してもらい、そして猫背のエクササイズを行ってもらうことで、今まで悪かった姿勢が改善されていくのです。
姿勢不良でお悩みの方や姿勢が原因で肩こりや腰痛でおつらい方は、豊橋さかきばら整骨院に一度ご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみ・姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
豊橋さかきばら整骨院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2018年03月4日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、四十肩・五十肩についてお話します。
当院に来られる患者様の中にも、四十肩・五十肩による肩の痛みを訴えておられる方が、たくさんいらっしゃいます。
四十肩・五十肩でお悩みの方に共通することが、姿勢の悪さです。
姿勢が悪い状態でいると、肩の関節に負担がかかり筋肉が硬くなり、その結果、四十肩・五十肩という症状が現れることが多いのです。
なので、豊橋さかきばら整骨院では、硬くなった筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢矯正で肩の関節の負担を減らし症状をとっていきます。
また、患者様に合わせたオーダーメイドの姿勢指導も行っております。
豊橋さかきばら整骨院では、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみ・姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2018年02月25日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
春は、もう少しです！
頑張って この寒さをのりきりましょう！！
さて今回は、四十肩・五十肩についてです。
なぜ四十肩・五十肩になりやすいのか？
まず一つとして、姿勢の悪さが原因です。
四十肩・五十肩になる方のほとんどが、猫背の方が大半です。
猫背になると、肩の関節が前にいくことで肩周りの筋肉が硬くなったり、関節の可動域が低下したりします。
なので、その状態で肩を動かしたり、無理な動きを強いられると痛めやすいのです。
そこで豊橋さかきばら整骨院では、肩の関節だけのアプローチだけではなく姿勢矯正も行い、四十肩・五十肩の根本改善を心掛けています。
豊橋さかきばら整骨院では、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみ・姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2017年11月11日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
骨盤矯正をすると、姿勢の改善につながります。
姿勢が改善する理由として色々考えられますが、まず骨盤矯正では、仙腸関節の動きを改善します。
仙腸関節の動きが悪くなると、骨盤や脊椎の本来の位置が違う位置に移動してしまいます。
つまり、骨盤矯正で仙腸関節の動きを正常にすることで、身体全体の位置が整い、その結果、姿勢が改善すると考えられます。
また、骨盤周辺の筋肉の柔軟性や本来の働きを取り戻すため、正しい姿勢を維持するために効果的となるのです。
当院では、姿勢矯正と同時に骨盤矯正も行っていますので、姿勢が気になる方は、一度当院にご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみ・姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2017年10月8日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
座り仕事の方に多い症状で、肩甲骨まわりが こったり痛かったり ということがあります。
肩甲骨まわりは、頭や首を支えるための筋肉が多く、それは姿勢の影響を受けやすい所でもあります。
デスクワークなどで多い首を前に突き出している姿勢は、背中を丸くして身体のバランスをとろうとします。
結果、背中の筋肉に負担がかかり、コリや痛みとなってしまうのです。
当然、背中の治療が必要となりますが、根本的には姿勢の改善が重要なのです。
場合によっては、その他にもアプローチする必要があるかもしれません。
慢性的な背中の痛みや肩こりでお困りの方は、一度当院にご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、肩こりの原因は、姿勢の悪さ・猫背によるものと考えております。
患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の肩こり治療は、ボキボキしないソフトで痛くない骨盤矯正や姿勢矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し首や肩の負担を減らすことによって肩こりをとります。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい肩こり治療はコチラ↓↓↓
首痛・肩こり
2017年09月24日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、正しい姿勢についてお話します。
患者様に「正しい姿勢で立ってください」と言うと、ほとんどの方が胸を張りすぎて、顎が上がってしまいがちになります。
また、胸を張りすぎることで反り腰になってしまい、これは正しい姿勢とはいえません。
日常生活や仕事での生活習慣・筋肉の柔軟性の低下などにより姿勢はくずれてしまいます。
人の身体は側面から見ると、背骨がS字になっており、S字のカーブが小さくなり真っ直ぐになる方、逆にカーブが大きくなってしまう方の2種類に分けられます。
これは悪い姿勢といわれ、首や腰に負担がかかってしまいます。
正しい姿勢をつくるには、まず首を正しい位置にもっていくことが重要で、肩と耳の位置が一直線になるような姿勢を保つことで、頭の重みをバランスよく身体で支えることが出来ます。
そうすることで、全体のカーブもきれいに保つことが出来ます。
当院では、骨盤のゆがみや姿勢を改善する根本治療を行っていますので、ご興味のある方はご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみ・姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2017年09月17日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
職業がデスクワークの方に多くみられるのが、頭を前に突き出した姿勢です。
ご自分で正しい姿勢ができる範囲であれば問題ありませんが、努力しても正しい姿勢ができなくなったら、それは大きな問題ですね。
例えば、座っている時に、頑張って顎を引いても正常な位置まで顎が引けない場合、骨盤の動きや角度に問題のあるケースがあります。
長時間のデスクワークにより、脚を動かさないと股関節まわりの筋肉が硬くなり、骨盤が引っ張られ姿勢がくずれる原因となってしまうのです。
このような場合、いくら上半身の姿勢をどうにかしようと思ってもダメです。
座った姿勢を改善していくには、やはり全身をみていく必要があります。
猫背や姿勢が気になる方は、当院にお気軽にご相談ください。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみを確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
猫背矯正・姿勢矯正
2017年08月6日
こんにちは！
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、姿勢についてお話します。
背骨は、横から見るとＳ字を描くカーブになっています。
これを生理的弯曲といいます。
この生理的弯曲には、意味があり、頚椎では前弯し、胸椎では後弯し、腰椎では前弯しています。
その弯曲がつくりだしているカーブにより、衝撃や負担を吸収しています。
なので、弯曲が無くなってしまうと、衝撃や負担を受けやすくなります。
逆に、弯曲が強くなってしまうと、それはそれで負担を伴ってしまいます。
このように、弯曲が正常でなくなると、肩こりや腰痛の原因となってしまうのです。
当院では、姿勢の改善も行っていますので、気になる方はお気軽にご相談ください。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみや姿勢を確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
http://sakakibara-seikotsuin.com/menu/nekoze/
2017年06月24日
こんにちは。
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、猫背になる原因についてお話します。
猫背になりやすい原因として、まずうかぶのが長時間のデスクワーク、スマホの使い過ぎなどの前かがみの継続した姿勢です。
その他にも、胃腸の調子の悪い方や、抑うつ傾向の方、ストレスや多く不安を抱えている方も、猫背になりやすいといわれています。
皆さんは正しい姿勢で日常生活を送れていますか？
豊橋さかきばら整骨院では、正しい姿勢がどのようなものか、また、その患者様がどのようにすれば正しい姿勢になるかをご指導させていただいております。
当院にも、猫背矯正・姿勢矯正を目的に来院される患者様が多くいらっしゃいますが、ほとんどの方が、正しい姿勢を誤って理解されているのが現状です。
姿勢の悪さが気になる方は、お気軽に豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
当院の姿勢矯正は、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみを確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の姿勢矯正・骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
姿勢矯正・骨盤矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
詳しい猫背矯正・姿勢矯正はコチラ↓↓↓
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