座った姿勢を改善するには ?【豊橋さかきばら整骨院】

2017年09月17日

こんにちは!

豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。

座った姿勢

職業がデスクワークの方に多くみられるのが、頭を前に突き出した姿勢です。

ご自分で正しい姿勢ができる範囲であれば問題ありませんが、努力しても正しい姿勢ができなくなったら、それは大きな問題ですね。

例えば、座っている時に、頑張って顎を引いても正常な位置まで顎が引けない場合、骨盤の動きや角度に問題のあるケースがあります。

長時間のデスクワークにより、脚を動かさないと股関節まわりの筋肉が硬くなり、骨盤が引っ張られ姿勢がくずれる原因となってしまうのです。

このような場合、いくら上半身の姿勢をどうにかしようと思ってもダメです。

座った姿勢を改善していくには、やはり全身をみていく必要があります。

猫背や姿勢が気になる方は、当院にお気軽にご相談ください。

 

当院の猫背矯正・姿勢矯正は、問診後、画像による姿勢分析を行い、骨盤のゆがみを確認して、患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。

骨盤矯正

当院の猫背矯正・姿勢矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正します。

矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。

そして、毎日継続して行えるようなストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。

ストレッチ

猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。

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猫背矯正・姿勢矯正