お身体の不調は豊橋市の豊橋さかきばら整骨院へ　骨盤矯正・交通事故治療で評判の整骨院

2020年02月29日

こんにちは！

豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本回復を目指している豊橋さかきばら整骨院です。

 

皆さんはお身体の調子はいかがでしょうか？　体調管理をしっかりされて健康な状態を維持してください。

 

豊橋さかきばら整骨院には、肩こりのお客様が多く来られますが、今回のブログでは姿勢不良により肩こりが起こるメカニズムについてのご紹介です。

今回は、デスクワークによって起こる首や肩の不調についてお話します。

 

デスクワークが長時間続くと首や肩がこってしまいますよね。

 

ではなぜ、首や肩がこるかというと、デスクワークの姿勢は、頭を前に突き出した状態になるため、この姿勢が首や肩に負担をかけます。

 

例えば、頭が３センチ前に突き出ると、約４キロの負担が首や肩にかかるそうです。

 

お仕事がデスクワークの方は、頭が平均６センチ程前に突き出すため、約１０キロの負担が首や肩にかかってしまいます。

 

頭を前に突き出す姿勢は、そもそも首や肩には良くなく、ストレートネックになりやすいといわれています。

 

そうならないためにも、顎を引いて頭を後ろにもっていくことが大切です。

 

なので、施術で良い姿勢になりやすくすることが大切です。

 

それと良い姿勢を維持しやすい環境をつくることも重要です。

 

例えば、机とイスの高さを変えることです。

 

そうすることで骨盤が安定するため姿勢を正しく保ちやすくなり、顎を引いた姿勢がしやすくなるのです。

 

豊橋さかきばら整骨院では、首や肩の不調でお悩みの方に対して、姿勢指導をしっかり行っています。

 

そして、正しい姿勢になるための骨盤矯正や姿勢矯正を行います。

 

首や肩の不調でお悩みの方は、豊橋さかきばら整骨院にお越しください。

 

 

 

 

 

豊橋さかきばら整骨院では、首痛・肩こりの原因は、姿勢の悪さ・猫背によるものと考えております。

 

お客様一人一人の根本的な原因に合わせて施術することで、早期の回復や根本回復ができるように目指しております。

 

豊橋さかきばら整骨院の首痛・肩こりの施術は、ボキボキしないソフトで痛くない骨盤矯正や姿勢矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し首や肩の負担を減らすことによって痛みやこりをとっていきます。

 

矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。

 

また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。

 

首痛・肩こりでお悩みの方は、ぜひ豊橋市で根本回復を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。

 

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