ご自分でもケアをされていますか?【豊橋さかきばら整骨院】
2017年11月19日
こんにちは!
豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。
今回は、ストレッチについてお話します。
ストレッチの効果は、筋肉を柔軟にし、緊張を取り除きます。
関節の可動域が広がるため、正しい関節の動きや正しい姿勢を維持します。
筋肉の緊張が強いと、正しい関節の動きや正しい姿勢が維持できなくなります。
豊橋さかきばら整骨院では、骨盤のゆがみや姿勢、関節の動きを改善する治療に加え、ストレッチを行うことで、良い状態の身体づくりを行っています。
筋肉の柔軟性の低下は、慢性的な症状につながってしまいます。
ご自分でケアをしても なかなか効果が出ない、ケアの仕方が分からない などでお困りの方は、当院に一度ご相談ください。
豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。
患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。
当院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し症状をとっていきます。
矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。
また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。
つらい症状でお悩みの方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。
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