お身体の不調は豊橋市の豊橋さかきばら整骨院へ　骨盤矯正・交通事故治療で評判の整骨院

2017年08月27日

こんにちは！

豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。

日中は暑いせいか、暗くなってからウォーキングやランニングをされている方をよく見かけます。

そこで、今回はウォーキングやランニングに関してお話します。

ウォーキングやランニングをすると膝が痛くなったという方が、時々いらっしゃいます。

なぜ、膝が痛くなったかというと、運動不足のため、急に始めた、フォームが良くない、使い過ぎなど原因は様々ですが、痛みが出る原因は必ずあります。

それが何かというと、関節の硬さやバランスの崩れによるものです。

よく、筋力不足や筋肉の硬さが原因といわれますが、まず関節の動きが悪いと筋肉も上手につかず、柔らかくならないのです。

なので膝は、股関節、足首の関節の硬さや連動性がうまくいかないことにより、バランスが崩れ悪循環を生み、痛みが出てしまうのです。

日々の運動を継続するためにも、ご自分の身体のケアをしっかりしていきましょう！

 

豊橋さかきばら整骨院では、調子の悪さの根本原因は、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。

患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。

当院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトで痛くない矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し症状をとっていきます。

矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。

また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。

つらい症状でお悩みの方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。

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骨盤矯正ｘ深層筋調整