お身体の不調は豊橋市の豊橋さかきばら整骨院へ　骨盤矯正・交通事故治療で評判の整骨院

2017年05月19日

こんにちは。

豊橋市で骨盤矯正と深層筋調整で根本改善を提供している豊橋さかきばら整骨院です。

腰痛になると、一般的には「腹筋・背筋を鍛えましょう」というのは、整形外科でよく指導される内容です。

しかし、実際その効果は、どうなのでしょうか？

腰痛は、腰のまわりの筋力低下によっても起こりますので、筋力トレーニングをしたら改善すると思われがちですが、少し違います。

腰痛予防に必要なのは、筋肉の持久力であり、最大筋力を増やすのではなく、長い時間一定の力を出し続けることが重要です。

これによって、腰の負担がかかりにくくなり、正しい姿勢を維持できるからです。

腰痛が強い時に、筋肉に大きな負荷をかけてしまうと、逆に腰痛の要因になってしまいますよね。

当院は、姿勢の指導やストレッチにより、筋持久力をつけることで、腰痛を改善していこうと考えております。

 

豊橋さかきばら整骨院では、腰痛の根本原因は骨盤のゆがみ・姿勢の悪さによるものと考えております。

患者様一人一人の根本的な原因に合わせて治療することで、早期の改善や根本改善ができるように目指しております。

当院の腰痛治療は、ソフトで痛くない骨盤矯正で身体の土台を整え、姿勢を正し腰痛をとります。

矯正後は、深層筋調整によって筋肉をゆるめます。

また、自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズもご指導させていただきます。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ豊橋市で根本改善を行う豊橋さかきばら整骨院にご相談ください。

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